一流の練習方法 ～プロローグ～

一流の練習方法　～プロローグ～

野球が上手くなりたい。

だから練習をする。

当たり前の話だよね。

一生懸命練習はするのだけど、全然成果がない時に

「やっぱ。俺。才能がないんだ～」

思ってしまっていませんか？

一流と一流でない人は一体何が違うのでしょうか？

努力をすれば一流になるのでしょうか？

やはり一流とは才能なのでしょうか？

これを調べた方がいます。

結論から言えば、

適切な訓練をしたのに卓越できないという阻害要因は、見つけることができませんでした。

ある分野で一流になった人には、先天的な才能があったわけではなく、長い時間を費やした努力の結果である

われわれが何かを学習あるいは上達できないのは、生まれ持った才能の上限に達したためではない。何らかの理由で練習をやめてしまう、あるいはそもそも練習しないためだ。

とのことでした。
しかし、一流になった人は、そうでない人とは行った練習方法が違っていたそうです。
今回より、一流になった人の練習方法について紹介いたします。

簡単に記せば・・・

・たくさん練習する（1万時間の法則）

・孤独な練習

・背伸びをする

・未来を読む。

勿論、これに対する反対の事象もあります。つまり生まれ持った才能としか考えられないことです。
こちらも紹介いたします。
しかし、才能があろうがなかろうが、練習（努力）をしない限り、一流になれないことは事実です。

参考文献：
『超一流になるのは才能か努力か?』アンダース・エリクソン、ロバート・プール、土方奈美（翻訳）文藝春秋
『勝てる脳、負ける脳　～一流アスリートの脳内で起きていること～』内田暁、小林耕太集英社
『天才！成功する人々の法則』マルコム・グラッドウェル　勝間和代 (翻訳) 講談社
『スポーツ遺伝子は勝者を決めるか? ─アスリートの科学』デイヴィッドエプスタイン、福典之 (監修)、川又政治 (翻訳) 早川書房
『才能の正体』坪田信貴幻冬舎

努力した者が全て報われるとは限らん。
しかし！成功した者は皆すべからく努力しておる！！

鴨川源二　鴨川ボクシングジム会長　『はじめの一歩』森川ジョージ

勘違いしないで欲しい　才能とは結果から逆算される

神奈川県立湘北高等学校　バスケットボール監督安西光義 (白髪鬼時代）

非常に勘違いしやすいので、最初に言っておきます。

“才能があるから、結果が良い” のではありません。
結果があって、才能の有り無しが判断されることがほとんどです。

「自分はバッティングの才能がない」
この判断は、バッティングをして上手く打てなかった　という結果から “才能がない” と判断して（されて）いるということです。

“才能”というのは、事前に認識されていることがほとんどありません。
結果がでてから、良い結果であれば「才能がある」。悪い結果であれば「才能がない」と判断する（される）のがほとんどです。
つまり、結果論ということです。
しかも追認・否認にはバイアス（かさあげ）がかかりやすく、「才能がない」と思うならまだしも
たった1回の結果が悪かっただけで「俺はもともと才能がない」と飛躍して判断しがちです。

このことを心理学的に「後知恵（あとちえ）バイアス」と呼ばれています。

【アガサ・クリスティーの長編小説】

ミルテリー小説界の女王、アガサ・クリスティー。
名探偵ポアロやミス・マープルがと登場するミステリー小説の作者です。
代表作である「オリエント急行殺人事件」は2017年に2回目の映画化となっております。
実験対象者に以下の質問をだしました。

アガサ・クリスティーは生涯で何冊の長編ミステリー小説をだしましたか？

回答は平均51冊でした。

日にちを置き、実験対象者にこんな質問をだしました。
アガサ・クリスティーの長編、正解は66冊でした。
先回の質問の時、あなたは何冊と推定しましたか？

この回答の平均はなんと63冊と正解に近い数字になっていました。

このように結果を知ったことによって、自分が過去に回答した数字という事実に対し、正解に近い数字分バイアスがかかってしまうものです。

人は結果を知ってから、自分の記憶を改ざんする性質があることがわかっています。