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中学生アスリートには知っておいて欲しい “マタイ効果” について

一流になるのは、才能ではなく努力。

この話をしてきましたが、どうしても努力では越えられない壁があります。

そのうちのひとつがマタイ効果です。

マタイ効果は、中学生・高校生のアスリートには、以前紹介したクラムジーとともに知っておいて欲しい現象です。
クラムジー


今回はマタイ効果についてです。

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テーマ : 中学硬式野球
ジャンル : スポーツ

一流の練習方法④ ~続:未来を読む~

先回、一流が未来を読むことができるのは、決して記憶力が良いということではないこと。
(良いに越したことはないけどね。)
経験というデータベースから流れを検索することが瞬時にできることが“未来を読む能力”であり、
この能力は誰でも持っていることを紹介しました。

実は、君たちはこの能力を使って野球をしています。
数字でみてみましょうか。

【未来を読んで打っている】

脳はグルんぐるん回っています


18.44mから、120km/hで投げられたボール。
投手はプレートより前で投球しますので、ホームベースまで17mと仮定します。

ホームへ届くまでの時間は、0.51秒です。
これをみんなは打っている訳ですが、もう少し細かく見ましょう。

人間には、反応速度があります。
非鍛錬者の全身反応時間は0.365秒。それに対して一流選手は0.324秒だそうです。
【参考】
Number Web「剛速球を科学する。人間は何キロの球まで打てる?」
http://number.bunshun.jp/articles/-/12200

間をとって、0.35秒としましょうか。
バットを振るには、この時間は必要となります。

なので、残り0.16秒(0.51秒-0.35秒)が判断時間となります。

・どのコースにどんな球が来るのかの判断。
・バットを振るのか振らないのかの判断
・(振るのであれば)どこへバットを出すのかの判断

この判断を行った後、動作を行っている(行わない場合もあり)訳です。
勿論、球速が早くなればなる程、これらの判断時間は短くなります。

判断時間0.16秒。ストップウォッチを持っているのであれば、0.16秒を測ってみてください。
かなり速いことが判ります。

このように数字でみると、「え?できっこない」と思うかもしれませんが、
実際に打っているということは、“できている”ってことなんだよね。
あとは、いかにこの能力を伸ばしていくかということだね。

守備でも、ゴロの転がり方を予測してグラブを出し、走者の動きを予測して送球を行います。
外野手の技術である“目切り”は、典型的な“未来を読む”ですよね。

野球という競技において、“未来を読む”ということが、“野球が上手くなる”ということだよね。

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テーマ : 中学硬式野球
ジャンル : スポーツ

一流の練習方法④ ~未来を読む~


一流の練習方法、最後は “未来を読む” です。


相手の“気配”をより強く感じる力
これが見聞色の覇気!!

これを高めれば視界に入らない敵の位置
その数・・・更には、次の瞬間に相手が何をしようとしているかを読み取れる。



face.jpg
シルバーズ・レイリー(冥王レイリー)元ロジャー海賊団副船長
出典:『ワンピース』尾田栄一郎より




ワンピースでは、“見聞色の覇気”と呼ばれています。

お父さんお母さんには、こちらでしょうか?


見えるぞ!私にも敵が見える!


見えるぞ!私にも敵が見える
シャア・アズナブル ジオン公国軍大佐
出典:『機動戦士ガンダム』日本サンライズ




このように一流は“未来を読む”能力があります。
「一流(漫画)だからでしょ!」と思っているかもしれませんが、
そもそもこの能力は、誰でも持っていて使っています。
つまり。あなたも持っている訳です。
そして、訓練によって伸ばすことができます。

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ジャンル : スポーツ

シガポの言葉 ~スポーツで重要なホルモンの話~

身長にを伸ばすのに必要なホルモンは3つ

・成長ホルモン
・甲状腺ホルモン
・性ホルモン


を紹介しましたが、現時点で100種類以上のホルモンが発見されております。
(今後も増えると予想されます)

この中で、スポーツに重要なホルモンについて、シガポ先生からのお話を紹介します。

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テーマ : 中学硬式野球
ジャンル : スポーツ

身長を伸ばす栄養素⑧ ~見落としやすい亜鉛~

身長を伸ばす栄養素、最後は亜鉛です。

鉛の骨に対する役割は、

骨の成長部分である、骨芽細胞を活性化します。
骨を固める働きである、カルシウムを骨化するのに関与しています。


骨以外の成長にも関与しており、どばどば出なければならない、成長ホルモンを作り、細胞分裂を促進させる働きもあります。
身長が伸びるということは、それだけ細胞が増えるということですからね。

・細胞分裂を促進させる
・骨芽細胞を活性化
・カルシウムを骨化するのに関与

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テーマ : 中学硬式野球
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公式試合カウントダウン
カウントダウンタイマー
プロフィール

alltoyokawaboys

alltoyokawaboys

チーム名: 
豊川中央ボーイズ
(オール豊川 ALL TOYOKAWA)

所属:
 日本少年野球連盟(ボーイズリーグ)愛知東支部

チームスローガン:
「努力を惜しむな、最後まで諦めるな」

練習場所
【八名井グラウンド】
愛知県新城市八名井今瀬
マップコード 
43 731 090*85
https://yahoo.jp/BunlML

【雨天練習場(夜間練習場)】
愛知県豊川市千両町小路
マップコード 
43 690 575*54
https://yahoo.jp/CgR1H1


2019年度在団人数
3年生 14名
2年生 14名
1年生 24名

【Topic】
新人団員募集!

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